23 September 2011
| Signature : |
Kassie |
| Email : | kassandra.engroff@gmail.com |
| City : | Lake Worth, FL |
| Country : | United States |
| message : | http://kassieengroff.wordpress.com/2011/09/22/been-there-done-that-got-the-t-shirt/ |
|
 |
9 June 2011
| Signature : |
Jackie De Koning |
| Email : | dekoning.jacquelene.m@edumail.vic.gov.au |
| City : | Melbourne |
| Country : | Australia |
| message : | Wow!!!! What an experience Kata Hot Yoga is!
I discovered Bikram in February this year. I am 48 years old, have had 7 children and been devoted to exercise my whole life. Running, swimming, bike riding - you name it! Keeping my body in shape has always been my priority and I have never gotten as good results before I started Bikram!
I practise in Melbourne, Australia in the Mornington Peninsular studio run by Jacqui Greenwood. She is an inspiring and talented teacher. When I told her I was traveling to Phuket she mentioned she had trained with Govert. Can you imagine my happiness when on the first day of my holiday I found the studio - RIGHT NEXT TO MY HOTEL!!! - I couldn't beleive it.
Govert's studio is beautiful. Clean, bright and filled with enthusiastic people practising each day.
Govert is a LEGEND INSTRUCTOR! Whatever Bikram did in that training intake he certaining produced some talented teachers. Govert is precise in his instruction and you feel like you are having personal instruction even though there could be 50 people in the studio. His teaching style is energetic, humourous and motivating.
I left Kata Beach determined to book my next holiday - or as I have renamed Kata Beach - The perfect yoga retreat! Bikram everyday, beach and great food the rest of the time - OH and don't forget the fresh coconuts after every class. An icy cold coconut - top chopped off just for you!
Put this studio on your MUST DO! list. A treat not to be missed. |
|
 |
2 October 2010
| Signature : |
paddy |
| Email : | nopoodle@gmail.com |
| City : | dublin |
| Country : | Ireland |
| message : | If i put all the bikhram yoga classes i have done together ,i guess it would be , maybe at most 80 .A month in london ,3 months in dublin ,10 days in sth africa ,15 days in galway and just last week 4 days in Kata yoga on Kata beach in Puket ,thailand .I am far far from being any sort of yoga expert but i can compare one place to the next and i write here to say..hand on heart that the four short days i had at Kata yoga(which is Bikhram yoga in all but name,a copyright thing,since resolved).
The four classes i took were the best of any i have yet taken in any other place .
The room is heated not by fans but something called radience heating,i don,t know how it works but the difference is astonishing and wonderful and makes for ,in my opinion ,a deeper and more complete practice .
Three of the classes were taken by the owner who looks remarkably like a young laughing claude van damme,the action movie actor ,he teaches with energy and heartfelt attention that helps the class flow and breathe along and encourages you to do your best and yet feel watched over and guided.
An american girl,fresh from Nepal ,took the last class and was every bit as attentive and confident and instructive in all the best ways.
The room is bright and so so clean ,free of any sour smells ,the showers spotless and the lady who attends to the water and coconuts and towels and such ,who ,i suspect is secretly a yoga master ,is ever cheerful and the owners wife i advise you to put on sunglasses before saying hello for her smile will blind you.
The classes were a revelation to me,the postures the same as ever but this radience heating as different as the leap from candle light to electric light ,amazing.
A short walk down a lane and your on a long beach and in a clean ocean lying on your back wondering how you got so lucky to find a 90 minute guided mediatation thats in this beautiful place and in such caring and capable hands .
paddy. |
|
|
29 July 2010
| Signature : |
sieun park |
| Email : | sieunpark@hotmail.com |
| City : | seoul |
| Country : | Korea, Republic of |
| message : | 10 days with Kata hot yoga was, without a doubt, a highlight of my holiday. I loved hot yoga so much, I extended my stay at kata from 4days to 10 days to practice more.
I'd like to thank to my wonderful teachers, Govert and Gordon and lovely staffs for all their helps. As I'm back in big city of Seoul, I miss Kata yoga so much.
I never was a big yoga fan before as I thought yoga was not enough excercise for me. (I like tough sports like spinning or squash) But experience I had at the first class with hot yoga completely changed my perspective towards yoga.
It's incredibly sweaty, tough and challenging yet so relaxing at the same time. At the beginning it was difficult to just 'staying' in the 40 degree room but after a while, I found myself so focused, physically and emotionally in complete peace.
Even though it was only 10 days of pratice, I could feel so many benefits of hot yoga right away. I felt so energetic and happy, my back pain was improved, I started to feel that I wanted to do(and eat) right thing for my body.
No more junk food or heavy drinking.
I felt much toned, balanced and my skin became incredibly smooth, too!
I can't thank Kata hot yoga enough for how they changed my life. It is a bless. My next step will be 30 days challenge and after then, I'd love to go back to Kata to do a 60 days challenge.
Thank you all for your wonderful hospitality. Miss you all and look forward to going back for longer period! xxx |
|
 |
15 July 2010
| Signature : |
Rob van Nieuwkerk |
| Email : | vannieuwkerk@nwv.nl |
| City : | Amsterdam |
| Country : | Netherlands |
| message : | Nadat mijn vrouw in augustus 2009 was geweest, hebben we samen in mei 2010 een programma van 2 weken bij Govert doorlopen.
Mijn kinderen waaren mee en we verbleven in het tegenovergelegen hotel Boathouse. Prima!
Om enig idee te hebben van wat me te wachten stond heb ik in Nederland op voorhand al een stuk of 10 bikram yogalessen genomen en alhoewel ik een redelijk getrainde hardloper ben, moest ik toegeven dat bikram yoga een hele andere manier van work-out is. Zowel mentaal als fysiek is het zeer uitdagend. Het is overigens totaal niet zweverig. Als loper ben ik niet echt lenig en een behoorlijke Houten Klaas. Door de enthousiaste aanpak van Govert en zijn stimulerende lessen merkte ik in Thailand al snel progressie. Na een dag of 4 had ik het erg zwaar maar na een week kom je in een flow en gaat het steeds beter.
In combinatie met de ochtendsessie op het strand met een stiltewandeling (erg moeilijk voor mij, want ik praat graag) en een pilates/buikspiersessie voelde ik me steeds sterker en lekkerder in mijn vel zitten. De yoga les was iedere ochtend van 8 tot 9.30 uur en daarna nam ik dagelijks een massage van 2 uur in de plaatselijke salon. Je kunt kiezen voor een milde massage of een Thaise massage waarbij alle knopen uit je spieren worden weggemasseerd. Ik koos voor het laatste en dat heb ik geweten. Masseuse Nok zag er zachtaardig uit, maar pas op: ze heeft me totaal gesloopt door inderdaad alle knopen uit elk spiertje weg te masseren. Ik wist niet dat ik er zoveel had. Het resultaat was wel dat ik in combinatie met de yoga veel soepeler ben geworden en weer rechtop ben gaan lopen.
De kern waar alles voor mij om draaide in Thailand waren de dagelijkse hot yogaklassen. Dan is het erg fijn dat de yogaschool erg ruim, schoon en hygienisch is. Je krijgt elke les een schone mat en 2 frisse handdoeken.
Daarbij komt dat Govert tijdens de lessen iedereen veel persoonlijke aandacht geeft en je stimuleert om door te gaan. Het is gewoon een erg prettige man. Veel bewondering heb ik ook voor de pionier-achtige manier waarop hij zijn hot yogaschool heeft opgericht en hoe hij zijn plaats heeft verworven tussen de locals.
Ook heerlijk was de verse cocosmelk uit een cocosnoot die je aan het eind van de les kunt drinken in de wachtruimte. Na de les kon ik wel een tankwagen van dat spul op.
Met grote dankbaarheid kijk ik terug op mijn verblijf in mei en dank Govert en zijn team dat ik dit heb kunnen doen. Ik wil zeker op herhaling!
|
|
 |
|
